مهاجرت

مذهبی

نکته هایی برای دوچندان شدن زیبایی و شیک شدن با ترمیم مو

عنوان:سلامت و زیبایی موها

این مقاله در مورد کاشت ناخن می باشد.

داشتن ناخن های زیبا برای هر خانمی از اهمیت بالایی برخوردار است و تزیین ناخن ها به روش های مختلفی از جمله کاشت و پانچ ناخن صورت میگیرد. تزئين ناخن‌ها نيز داستان خودش را دارد و بسيار متنوع و پيچيده است از كاشت ناخن، فرنچ و مانيكور پتيكور و پانچ ناخن گرفته تا لاك و استمپ ناخن. اما پانچ ناخن دست و پا نيز روش جديدي است كه امسال مورد توجه قرار گرفته است بدين صورت كه پس از سوراخ كردن ناخن، آويزي را بر روي آنها مي‌گذارند كه بسته به سليقه افراد از يك نگين كوچك تا آويزهايي به شكل قلب، ستاره و... با زنجيرهاي نازك به ناخن متصل مي‌شوند.

خانمها بيشتر از آقايان به ظاهر و زيبايي ناخن‌هاي خود اهميت مي‌دهند و پول و زمان زيادي را صرف نگهداري و زيبا نمودن ناخن‌هايشان مي‌كنندو در بسياري از موارد، ناخن‌ها نشان دهنده عادات شخصي و بهداشتي افرادند.اما آيا همه آنهايي كه از اين وسايل استفاده مي‌كنند، از خطرات آن باخبرند؟يک متخصص پوست و مو در خصوص دارا بودن ناخن‌هاى سالم و جذاب مى‌گويد: «شايد مهمترين نكته در خصوص سلامت ناخن زنان خانه‌دار، استفاده نكردن آنها از دستكش حين انجام كارهاى خانه و شست‌وشو باشد.

چون مواد شوينده قوى و كار با اجسام سخت، به راحتى لايه محافظ ناخن را از بين مى‌برند و موجب ترك خوردن آن مى‌شوند، پس بهترست در همه حال، حتى زمان جارو كردن، از يك دستكش محافظ استفاده شود.»وى ادامه مى‌دهد: سعى كنيد حتماً بعد از كار با مواد كثيف، ناخنهايتان را با برس ويژه تميز كنيد. در ضمن براى جلوگيرى از شكننده شدن ناخن در زمان سوهان كشيدن، هيچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشيد. اين متخصص پوست و مو مى‌افزايد: به كودكان خود ياد بدهيد نبايد از ناخن استفاده ابزارى كرد؛ مثلاً خارج كردن منگنه از درون كاغذ صحيح نيست. چون به شدت به بافت ناخن صدمه مى‌زند.»

اين متخصص رعايت رژيم غذايى صحيح را جهت تقويت ناخن‌ها مى‌داند و مي‌گويد: «غذاهاى سرشار از سولفور و سيليكون مثل گل كلم و ماهي، موجب حفظ طراوت ناخن مى‌شود (خصوصاً افرادى كه با ناخن‌هاى خود، بيشتر كار مى‌كنند مثل نوازندگان موسيقى بايد بيشتر از اين رژيم استفاده كنند.) همچنين آب هويج تازه به علت غنى بودن از كلسيم و فسفر سبب استحكام ناخن‌ها مى‌شود، نوشيدن آب ، مايعات و استفاده روزانه از ‌5/2 ميلى‌گرم بيوتين (در تخم مرغ و جگر به وفور يافت مى‌شود) نيز مى‌تواند در شادابي، نرمى و سلامت ناخن مفيد واقع شود.»

دكتر كامران بليغي، متخصص پوست و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران مي‌گويد: «استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي و كاشت ناخن، عوارضي همچون عفونتهاي معمولي و قارچي، درماتيت (اگزماي تماسي) تغيير شكل صفحه ناخن، شكنندگي و حتي از بين رفتن صفحه اصلي ناخن را به دنبال خواهد داشت.

همچنين، كاشت ناخن‌هاي مصنوعي باعث تغيير رنگ ناخن، التهاب دور ناخن، خط خط شدن و خرد شدن ناخن و كنده شدن لبه آزاد ناخن از بستر (ا ُنيكوليز) مي‌شود.»دكتر نيلفروش زاده، متخصص پوست و مو نيز معتقد است: «استفاده طولاني مدت از ناخن‌هاي كاشته شده از آماده مصرف گرفته تا ناخن‌هاي كاشته شده براي استفاده طولاني مدت مي‌تواند باعث واكنش‌هاي دردناك و شديد شامل عفونت پوست اطراف ناخن‌ها و شل شدن ناخن‌ها شود.

در این مقاله اشاره ای به کاشت مو شده است.

طراحی دکوراسیون اتاق خواب

عنوان:روش های تهیه زیباترین مبلمان در طراحی دکوراسیون منزل

این مقاله درمورد طراحی دکوراسیون می باشد.

دکوراسیون داخلی اتاق خواب در تامین آرامش و استراحت شما نقش مهمی دارد و اتاق خواب یکی از قسمت های اساسی در طراحی دکوراسیون داخلی منزل به شمار می رود.اتاق خواب يک مکان خصوصي است که اولين و اصلي ترين رسالت آن مهيا کردن اوقاتي خوش براي استراحت و آرامش شماست ، اما چه مي شود که بهترين مبلمان و لوازم و وسايل هم نمي تواند موجبات آرامش شما را فراهم کند و فضاي اتاق خواب شما بيشتر خواب را از چشمان شما مي پراند!اولين نکته اي که در ارتباط با دکور اتاق خواب بايد به آن توجه داشت اين است که چگونه مي توان اين فضا را به محيطي آرامش بخش تبديل کرد. آرامش و توليد آن در اتاق خواب مهم ترين عاملي است که در دکور اين بخش از خانه بايد محور قرار بگيرد. با این مطلب همراه باشيد تا نکته هاي يک اتاق خواب منحصر به فرد را باهم مرور کنيم .

انتخاب مناسب تخت خواب در دکوراسيون اتاق خواب

در انتخاب تخت خواب خود تناسبات و ابعاد اتاق را در نظر بگيريد، توجه به تناسبات بين تخت خواب و اندازه ي اتاق باعث مي شود احساس صميميت وراحتي در فضا حاکم شود،توجه داشته باشيد که تقريبا يک سوم از زمان خود را در اتاق خواب سپري مي کنيد، از اين رو در تدارک ديدن فضايي آرامش بخش براي تامين سلامت جسمي و روحي خود تلاش کنيد.

گوشي به دست ميخوابيد!

وسايل الکترونيکي به خصوص گوشي همراه خود را خارج از اتاق خواب خود نگه داريد. اشعه ي آبي که از صفحه نمايش تلفن همراه شما ساطع ميشود بدن شما را آشفته ميکند و باعث ميشود که نتوانيد به راحتي بخوابيد. علاوه بر اين گوشي شما پر از باکتري است که ممکن است به دست و صورت شما منتقل شود.

اتاق خواب خود را بهم ريخته ميکنيد و مرتب نميکنيد!

اسباب و وسايل نگه داري از لوازم شما در اتاقتان وجود دارد. بنابراين همه چيز بايد سر جاي خودش قرار بگيرد. اتاق خواب فضاي آسايش و آرامش شماست. بهم ريختگي و نا منظمي اتاقتان در ذهن شما تشويش ايجاد ميکند. به علاوه در نظر داشته باشيد که ممکن است يک مهمان سر زده به اتاق شما وارد شود و وحشت کند!

 محل مناسب تابلوها در دکوراسيون اتاق خواب

تنها نکته ي مهم اين است که تابلوهاي خود را بالاي تختتان نصب نکنيد اين موضوع به لحاظ ايمني صحيح نيست. در صورت نصب تختتان را با فاصله از ديوار قرار دهيد. همچنين انتخاب نوع تابلوي مناسب در اتاق خواب اهميت دارد، مي توانيد عکس هاي خصوصي خود را براي اين فضا انتخاب کنيد و يا بسته به سليقه ي خود از يک اثر هنري استفاده کنيد اما توجه داشته باشيد که طرح هاي شلوغ و رنگ هاي تند در پس زمينه ي خود نداشته باشند که براي شما پرش فکري و اغتشاش عصبي را به همراه خواهد داشت.

براي بسياري از ما يک اتاق خواب مرتب بسيار ايده آل و خواستني است -  نه فقط به دليل اينکه آرامش بخش و منظم به نظر مي رسد، بلکه به اين خاطر که چنين اتاق خوابي بزرگ تر و جادار تر حس مي شود. مبلمان چندکاره، تجهيزات سفارشي و ترفندهاي دکوراسيون، شيوه هايي کليدي و مهم براي جا دادن اشياي بسيار در يک اتاق کوچک هستند. با چيدانه همراه باشيد تا روش کاربردي و هوشمندانه را براي افزايش فضاي مورد نياز در دکوراسيون اتاق خواب تان به شما معرفي کنيم.

 طاقچه در اتاق خواب

هر چقدر از خوبي طاقچه ها براي نگهداري لوازم بگوييم کم است. آن ها ساده و شکيل هستند، از فضاي ديوار استفاده ي مفيد مي کنند (در حالي که فضاي ارزشمند کف را اشغال نمي کنند) و با لوازم دکوري ساده مي توانند به يک عنصر بصري زيبا تبديل شوند. اگر ديوار تان براي اين کار مناسب است، در دو سمت تخت خواب تان طاقچه اي به عنوان ميز پاتختي توکار در آوريد يا مي توانيد آن را در بالاي تخت تان براي نگهداري و نمايش چيزهايي مثل کتاب و عکس ايجاد کنيد.

در همين باره پيشنهاد مي کنم اين مطلب زيبا را از دست ندهيد: طاقچه هاي ايراني، نياکان شلف هاي امروزي در دکوراسيون منزل  بالا بردن تخت خواب در دکوراسيون اتاق خواب حقيقتي که درباره ي تخت خواب ها وجود دارد اين است که شما بيشتر وقتي را که روي آن ها سپري مي کنيد به صورت دراز کشيده هستيد و بنابراين به ارتفاع زيادي در بالاي آن نياز نداريد. تخت ها فضاي زيادي از کف را اشغال مي کنند، بنابراين بالا بردن آن ها به معناي ايجاد فضاي کافي در زير شان براي اشياي ديگر مثل ميز تحرير يا مبل راحتي يا حتي ميز آرايش يا دراور است.
در اين تصوير تعبيه ي پله هاي نردبان روي ديوار به جاي تخت، فضاي اضافي براي شلف در زير تخت ايجاد کرده است. حداکثر استفاده از فضاي زير تخت خواب در اتاق خواب بسياري از تخت ها جعبه هاي کشويي در زير شان تعبيه شده اما اگر تخت خواب شما اين چنين نيست، بهتر است حتي براي کوچک ترين فضاي زير تخت نيز جعبه ها و کشو هاي سفارشي ايجاد کنيد و حتي يک سانتي متر از آن را هدر ندهيد.

 وسايل چندکاره در دکوراسيون اتاق خواب به لطف طراحي داخلي هوشمندانه، اين اتاق خواب کوچک در فضايي با مساحت بسيار کم جا گرفته است. قرار دادن سرتختي در ضلع بلندتر تخت، آن را به يک مبل تختي تبديل کرده است و پايين ترين شلف نيز به عنوان ميز کار استفاده مي شود. اگر ترجيح مي دهيد به جاي ميز کار جاي بيشتري براي خوابيدن داشته باشيد، شلف ها را بالاتر نصب کنيد تا بتوانيد زير آن تشک بزرگ تري قرار دهيد.

 طراحي تجهيزات سفارشي در دکوراسيون اتاق خواب داين تخت خواب توکار علاوه بر فضاي کاربردي زير تخت و سرتختي متصل با متريال مشابه براي به حداقل رساندن بي نظمي بصري، يک پيش آمدگي کاربردي دارد که هم مي تواند به عنوان ميز پاتختي باشد، هم شلف و هم محلي براي نشستن.
پس از طراح داخلي دکوراسيون منزل خود بخواهيد تجهيزات اتاق خواب تان را دقيقا متناسب با فضاي آن طراحي کند تا از هر قسمتش بتوانيد بيشترين استفاده را بکنيد.

 ريل ها، شلف ها و قفسه هاي باز در دکوراسيون اتاق خواب کوچک

بهترين راه براي ايجاد فضا متناسب با نيازهاي تان و بدون ايجاد فضاي توکار، ترکيب و هماهنگ کردن ريل ها و شلف ها است بدون اينکه نياز به قطعات حجيم مبلمان داشته باشيد. قفسه ها، ريل آويزان و ميز کنسول در اينجا لباس ها، کفش ها و چيزهاي ديگري مثل کتاب ها را بدون ايجاد خلل در فضا، نگه مي دارند.اگر فضاي زيادي براي ميزها، دراورها يا شلف ها نداريد، از يک کمد ديواري سرتاسري استفاده کنيد. اين کابينت در تصوير به صورت مؤثري اطراف درب ورودي را فرا گرفته و شامل کمد هاي جاداري براي لباس ها و شش کابينت با اندازه ي مناسب براي لباس هاي فصلي و اشياي کم استفاده مي شود.
درب هاي کمد ها کشويي هستند، پس در هنگام باز شدن در فضا خللي ايجاد نمي کنند. رنگ سفيد ساده ي آن ها و دستگيره هاي ظريف شان ظاهري مينيمال به فضا داده است.اگر سقف بلندي داريد، مي توانيد از فضاي بالاي سر به صورت کاربردي تري استفاده کنيد. در اين تصوير سقف پايين آمده، نورپردازي را پنهان کرده است اما شما مي توانيد از همين ايده براي ايجاد فضايي براي نگهداري وسايل استفاده کنيد. البته حتما بايد از يک حرفه اي کمک بگيريد تا سقف پايين آمده قدرت تحمل بار داشته و ايمن باشد.اين اتاق خواب يک کلاس آموزشي در استفاده از هر سانتي متر فضاي نگهداري اشيا است. استفاده از شلف متصل به درب کمد به عنوان ميز پاتختي به جاي يک ميز پاتختي مستقل، يعني شما به راحتي و بدون نگراني مي توانيد هر فضايي را به کمد تبديل کنيد.
درب هاي سفيد مينيمال ظاهر فضا را بسيار ساده حفظ کرده اند و به تخت خواب اجازه ي هنرنمايي داده اند، گويي اصلا کمدي وجود ندارد.اگر سقف اتاق خواب تان شيب دار است، تمام مبلمان ها و از جمله تخت خواب تان را کوتاه بگيريد. مبلمان کوتاه نه تنها احساس جادار تر بودن به فضا مي دهد، بلکه به آساني در گوشه هاي قناس جا مي گيرد. براي مثال در اين اتاق ميز پاتختي به دليل کوتاه بودن به خوبي در کنار تخت جاي گرفته است.

اتاق خواب هاب کوچک در آپارتمان هاي امروزي بسيار يافت مي شوند در طراحي دکوراسيون اتاق خواب کوچک با رعايت برخي از قوانين مي توان به موفقيت نزديکتر شد در اين مطلب تصميم گرفتيم چند ايده زيبا و کاربردي را براي طراحي دکوراسيون اتاق خواب کوچک به شما نشان دهيم تا با الگوبرداري از تصاوير طراحي دکوراسيون اتاق خواب کوچک ايده هاي کاربردي را بيابيد در ادامه با مشاهده تصاوير دکوراسيون اتاق خواب کوچک ما را همراهي نماييد.

دراین مقاله اشاره ای به  دکوراسیون اتاق کودک شده است.

روش های فراگیری فتوکپی در معروف ترین اینستیتو آموختن مهندسی معکوس در تهران

روند آموزش نتورک پلاس در مهمترین آموزشگاه آموزش تلویزیون در شهرستان ها

برای اینکه هنگام خرید چاپگر زمان طولانی را صرف مقایسه و بررسی محصولات نکنید بهتر است قبل از رفتن به مراکز خرید یا خرید آنلاین تصمیم بگیرید که چاپگر لیزری یا چاپگر جوهر افشان می خواهید و ویژگی ها و گزینه هایی که برای شما اولویت دارند مثل امکانات شبکه ای ، سرعت چاپ، کیفیت چاپ، ظرفیت کاغذ، اندازه و وزن را در نظر بگیرید. آنچه که در انجام یک خرید آسان و بدون اتلاف وقت موثر است در واقع تعدادی تصمیم گیری می باشد که محدوده قیمت کالای مورد نظر شما اغلب در آخر آنها قرار می گیرد. مواردی همچون تعداد صفحاتی که هر کارتریج چاپگر چاپ می کند و اینکه به صورت خودکار می تواند دو روی کاغذ چاپ کند، از جمله مواردی هستند که باید به آنها توجه کرد. در این مطلب به ویژگی هایی از چاپگر می پردازیم که باید مورد توجه قرار گیرند.

موسسه پارسه بهترین دوره های آموزش مایکروسافت برگزار می کند.

موسسه پارسه آسیا بهترین دوره های آموزش تعمیرات کپی برگزار می کند.

عمر مفید لپ‌تاپ چقدر است؟

تصور كنید‌، برای انجام امور روزمره‌، تكمیل فرم استخدام از طریق اینترنت، تهیه یك گزارش مهم، یا چك كردن صورتحساب بانكی خود زمان كوتاهی فرصت دارید و ناگهان لپ‌تاپ شما روشن نمی‌شود. چه می‌كنید؟

از هر روش ممكن برای به كار انداختن آن استفاده می‌كنید؟ دست به دامن دوستان و آشنایان كه تخصصی در این زمینه دارند می‌شوید ؟یا با مشت و لگد به جان لپ‌تاپ بیچاره می‌افتید؟ شاید هم فكر كنید لپ‌تاپ شما عمر خود را كرده و باید به فكر تهیه یك لپ‌تاپ جدید باشید. این تصمیم وقتی لپ‌تاپ شما بیش از دو سه سال رفیق گرمابه و گلستانتان باشد و دست بر قضا گارانتی آن هم تمام شده باشد، یا اینكه اصلا گارانتی نداشته باشد حالت جدی‌تری به خود می‌گیرد. زیرا در این صورت باید هزینه تعمیر لپ‌تاپ و تامین قطعه را از جیب مبارك بدهید.

اینجا است كه برای دلداری دادن به خود هم فكر كنید، به هرحال هر كالایی طول عمری دارد و باید قدیمی‌ها یك روز جایشان را به تازه واردها دهند.

اكثر كاربران لپ‌تاپ تصور می‌كنند‌، تا هر زمانی لپ‌تاپشان از عهده انجام وظایف خود برآید می‌توان بر آنها برای انجام امور مختلف تكیه كرد. اما این تصوری اشتباه است و لپ‌تاپ‌ها ممكن است زمانی كه بیشتر از هر زمان دیگر به وجودشان نیاز دارید‌، دست شما را در پوست گردو بگذارند. پس بهتر است قبل از اینكه درگیر دردسرهای تعمیر دستگاه و بازیابی اطلاعات و تامین قطعه و ... شوید به فكر چاره باشید.

موسسه پارسه بهترین دوره های آموزش تعمیرات مانیتور برگزار می کند.

 آموزش تعمیرات فتوکپی و آموزش تعمیرات کپی به صورت کاملا تخصصی در موسسه پارسه برگزار می گردد.

هارد یا دیسک سخت وسیله‌ای است با یک یا چند صفحه که سطح آن‌ها با موادی پوشش داده شده که بتوان داده‌ها را به طور مغناطیسی بر روی آن‌ها ضبط نمود. این وسیله علاوه بر صفحه‌های مذکور حاوی هدهای خواندن/نوشتن، سازوکار تعیین محل هد، و موتوری است که در محفظه‌ای جای داده می‌شود تا از آلودگی‌های خارجی در امان باشد. این محیط محافظت شده به هدها امکان می‌دهد تا به اندازهٔ ۱۰ تا ۲۵ میلیونیم اینچ از سطح صفحه‌ای که عموماً ۳۶۰۰ تا ۷۲۰۰ دور در دقیقه می‌زند فاصله داشته باشد بنایراین حجم داده‌های قابل ذخیره‌سازی وسرعت دستیابی به آنها نسبت به فلاپی‌دیسک‌ها بسیار بیشتر است. در دیسکهای سخت جدید که به آنها دوربالا نیز گفته می‌شود، سرعت چرخش دیسک به ۱۵۰۰۰ دور در دقیقه می‌رسد

موسسه پارسه بهترین دوره های آموزش مهندسی معکوس برگزار می کند.

آموزش تعمیرات هارد و تعمیر هارد و ریکاوری اطلاعات هارد در موسسه پارسه به صورت حرفه ای برگزار می گردد.

ظرفیت دیسک‌های سخت به مراتب از فلاپی دیسک‌ها بیشتر بوده و هر روز به ظرفیت آنها افزوده می‌شود؛ به عنوان مثال امروزه ظرفیت متوسط دیسک‌های سخت در حدود ۳ ترابایت است. بیشترین ظرفیت یک هارد درایو مربوط به  می‌باشد که در آگوست ۲۰۱۵ در همایش  شرکت سامسونگ از آن رونمایی کرد. در دیسک‌های سخت چند صفحه دیسک جای داده می‌شود تا دیسک گردان بتواند به بیش از یک صفحه دستیابی داشته باشد

شرکت مایکروسافت دارای دوره‌ آموزشی شبکه های فراوانی است که بطور رسمی و غیر رسمی در بیشتر نقاط دنیا برگزار می‌شود. مانند دوره  آموزش شبکه و آموزش شبکه های کامپیوتری در پایان هر دوره هر دانشجو می‌تواند با گذراندن آزمون‌های بین‌المللی مدرک آن دوره را از شرکت مایکروسافت اخذنماید و به عنوان کاربر حرفه‌ای شرکت در آن دوره شناخته شود و برای دستیابی به مدرک مهندسی مایکروسافت هر دانشجو باید هفت دوره را با موفقیت بگذراند و در آزمون نهایی هر دوره نیز پذیرفته شود. پس از پایان دوره آن دانشجو به عنوان مهندس مایکروسافت در کل دنیا با یک شناسه کاربری منحصر به فرد شناخته می‌شود.

آموزش تعمیرات تلویزیون و آموزش تعمیرات مانیتور یا به عبارتی آموزش تعمیرات led و آموزش تعمیرات lcd به صورت کاملا تخصصی در موسسه پارسه برگزار می گردد .
نمایشگر یا پایشگر یا به انگلیسی مانیتور (انگلیسی: Monitor) دستگاهی است که تصویر تولیدشده توسط آداپتور تصویری رایانه بر روی آن نشان داده می‌شود. نمایشگر توسط کابل به آداپتور تصویری متصل می‌شود.
نمایشگرهای با قابلیت‌های متفاوت برای کاربردهای خاص تولید می‌شوند:

    نمایشگر تک‌رنگ که فقط سیاه و سفید و رنگ خاکستری را نشان می‌دهد.
    نمایشگر دو یا چندرنگ که رنگ متن و کادر متن را می‌تواند تغییر دهد.
    نمایشگر تمام‌رنگی یا سوپر وی‌جی‌ای که بیش از بیست میلیون رنگ تولید می‌کند و تصاویر نسبتاً طبیعی عرضه می‌کند.

در حال حاضر نمایشگرها در چهار نوع تولید می‌شوند:

  
تلویزیون یا دورنما (به فرانسوی: Télévision)، سامانهای ارتباطی برای پخش و دریافت تصاویر متحرک و صداها از مسافتی دور است. همچنین دستگاه گیرنده در این سامانه، تلویزیون نام دارد. امروزه در ایران، به مجموعه فراهم کننده و پخش کننده برنامه‌های تلویزیونی، سیما گفته می‌شود.
آموزش تعمیرات تلویزیون و آموزش تعمیرات مانیتور یا به عبارتی آموزش تعمیرات led و آموزش تعمیرات lcd به صورت کاملا تخصصی در موسسه پارسه برگزار می گردد .
از جان لوگی برد دانشمند و مخترع اسکاتلندی به عنوان مخترع تلویزیون یاد می‌شود، گرچه دانشمندان و مخترعان بسیار دیگری مانند پائول نیپکو، بوریس روزینگ، ولادیمیر زورکین و فیلو فارنزورث از اواخر سده ۱۹ میلادی تاکنون در توسعه و تکمیل فناوری تلویزیون نقش مؤثر داشته‌اند.

خداحافظی با ریزش ابرو!

  عنوان: خداحافظی با ریزش ابرو!

در مقاله های بعدی عکس هنرمندان محبوب را به اشتراک خواهیم گذاشت.

خرما یک خوردنی مغذی‌است که گرسنگی را زود از بین می‌برد و در عین حال برای آن دسته از آدم‌هایی که به شیرینی‌ها علاقه‌مند هستند، انتخاب خوبی است.واقعیت این است که خرماها کالری بیشتری نسبت به اغلب میوه‌ها دارند، اما خوشبختانه با وجود شیرینی در این میوه و کالری بالای آن مصرف مقدار مناسب از آن سبب افزایش وزن نمی‌شود.در حقیقت اکثر انواع خرماها سدیم و کلسترول و چربی ندارند و به همین دلیل مصرف آن عارضه چندانی به‌وجود نمی‌آورد.

ارزش غذایی:
خرما سرشار از فیبرهاست. هر 10 عدد خرما حدود 234 کالری دارد و وجود کلسیم و ویتامین ب6 و سدیم و اهن و پتاسیم و پروتئین آن را به یک منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم انسان تبدیل کرده‌است.

خرید:
اکثر سوپر مارکت‌ها خرماهای تازه و یا خشک شده را در لیست فروش خود قرار می‌دهند. در هر دو حال شما سعی کنید خرمایی را انتخاب کنید که پوست ان نازک باشد و بوی بدی نگرفته باشد و همچنین روی سطح آن اثری از دانه‌های شکر دیده نشود.

نگهداری:

خرماهای خشک معمولا تا یک سال در یخچال نگهداری می‌شوند. خرماهای تازه در صورت بسته‌بندی درست تا حدود هشت ماه در یخچال می‌مانند و در صورت نگهداری در کابینت منزل یکماه بیشتر قابل استفاده نیستند.اگر خرما خشک شد با ریختن کمی آب گرم و یا حتی آب میوه شکل بهتری به خود می‌گیرد.مراقب باشید که خرما را در محلی که اقلام بو دار همچون سیر وجود دارد، نگذارید زیرا خرما خیلی زود به خود بو می‌گیرد.

پذیرایی با خرما:

خرما به خودی خود بسیار لذیذ است اما اگر قصد دارید که آن را به تنهایی جلوی مهمان‌تان بگذارید می‌توانید در آن بادام یا قطعات ریز گردو قرار دهید.به یاد داشته باشید که اضافه کردن خرما به نان‌ها یا کیک‌ها و شیرینی‌های خانگی نیز علاوه بر خوشمزه کردن آنها خواص مفید غذایی نیز دارددر ضمن با پوست کندن خرما می‌توانید آن را در کنار سالاد در بشقاب‌تان قرار دهید. کندن پوست خرما هر چقدر آن را خنک کنید، راحت‌تر صورت می‌گیرد. پس آن را با قطعه قطعه کردن، درکنار دیگر دسرها روی میز بگذارید.

ارسال اس ام اس مناسبتی یکی از کارهایی است که در مناسبتها انجام می شود.

ترفندهایی درمورد جراحی بینی گوشتی

عنوان: ایده هایی برای افزایش زیبایی  و جذابیت با کاشت مو

این مقاله درمورد کاشت مو می باشد.

عمل جراحی بینی یا راینولوژی داوطلبان زیادی دارد که هر کدام از آنها قصدشان از جراحی زیبایی بینی افزایش زیبایی و افزایش اعتماد بنفس است . شمار زيادي از افرادي که خواهان جراحي زيبايي بيني هستند، از نظر خود دلايل موجهي دارند، به مانند کسب موفقيت درتشکيل زندگي زناشويي، يافتن اعتماد به نفس بيشتر دربرخوردهاي اجتماعي، جلب رضايت خانواده ودوستان و….. .
دراين مقطع بايد ضمن ارزيابي بيمار به او گوشزد شود که تغييرات ظاهري، به نجات ازدواج درحال شکست، بدست آوردن شغل جديد يا بهبود چشمگير در زندگي کمک معجزه آسايي نمي کند. درضمن ضروري است که افرادي که از جراحي انتظاري غيرواقع بينانه دارند، از عمل صرف نظرکنند. همچنين لازم است که جراحي زيبايي درافرادي که دچار بحران هاي شديد روحي، اضطراب يا هيجان هاي ناپايدار هستند، به تعويق افتد.

به طورمعمول داوطلب مناسب جراحي پلاستيک بيني فردي است که از عمل انتظار واقع بينانه اي دارد و براي انجام عمل تحت فشار ديگران نيست و مهمتر آنکه انتظار تغييرات بزرگي رادر بهبود روابط فردي واجتماعي پس از عمل خود ندارد وقوي ترين دليلش براي انجام جراحي بيني خشنودي شخص خود باشد.

مفهوم راينولوژي چيست؟
راينولوژي از کلمه لاتين راينو به معناي بيني منشا گرفته است. راينولوژي يک شاخه فوق تخصصي در دانش پزشکي است که به جراحي ها و درمان بيماري هاي بيني و ساختمان هاي اطراف بيني در سر و صورت مي پردازد. هنر راينولوژيست حفظ آميزه اي از زيبايي و عملکرد بيني است چرا که توجه به عملکردهاي حياتي بيني از مهمترين اهداف دانش راينولوژي به شمار مي آيد.

منظور از عملکردهاي بيني چيست؟
بيني يکي از مهمترين اعضاي بدن در نگهداري سلامت فرد و حفظ ساير اعضا است. بيني داراي فيزيولوژي بسيار پيچيده اي است. وظايف اساسي بيني شامل ايجاد راه هوايي، حس بويايي، تنظيم دما، تنظيم رطوبت، تصفيه ذرات هوا و نقش در تکلم است. مهمترين عملکرد بيني ايجاد راه هوايي براي تنفس طبيعي است.آيا جاي برش ها يا آثارعمل بر روي بيني باقي خواهند ماند؟
باقي ماندن آثار عمل روي بيني: درجراحي پلاستيک بيني معمولا تمام برش ها از داخل بيني انجام مي گيرد ودر صورت مهارت جراح هيچگونه ردپايي از عمل برجاي نخواهد ماند.نقش ليزر واندوسکوپ در جراحي زيبايي بيني چيست؟
نقش ليزر در جراحي بيني: هدف اصلي استفاده از اين دوروش پيشگيري از به مخاطره افتادن عملکرد بيني است. يعني اگر عملکرد بيني بهتر نشود، دست کم بايد وظايف خود را به خوبي پيش از عمل انجام دهد. هرچند در بسياري از جراحي هاي ظريف بيني استفاده از ليزر اين مزيت را دارد که با خونريزي کمتري همراه است، در جراحي زيبايي بيني، ليزر نقش عمده اي در نتيجه نهايي ندارد وآنچه تعيين کننده نتيجه عمل است در دستان هنرمند جراح نهفته است. اندوسکوپي بيني با فراهم کردن ديد عالي، دسترسي به قسمت هاي عمقي تر جهت رفع مشکلات داخلي بيني را تسهيل مي کند.

بي توجهي به اين عملکردهاي ارزشمند حياتي چه علائم و عواقبي را در پي خواهد داشت؟
اختلال در عملکردهاي حياتي بيني عواقب ناگواري در سلامت و زندگي افراد و جامعه برجا خواهد گذاشت. تنفس حياتي ترين عملکرد زندگي است که نتيجه آن رسيدن اکسيژن به بافت هاي بدن است. بي حالي، خواب آلودگي، کسالت، بي حوصلگي و عصبي بودن ممکن است در اثر اختلال تنفسي بيني پديد آيد. محروميت از تنفس بيني، خشکي مجاري تنفسي و ضعف سيستم دفاعي آن را در پي خواهد داشت. گرفتگي بيني اغلب سبب بروز مشکلاتي در ساير ساختمان هاي وابسته مانند درد سينوسي، سردرد يا احساس پري، سنگيني و فشار در ناحيه سر و صورت مي شود. اختلال بويايي، احساس سرما خوردگي طولاني، خرخر و مشکلات تنفسي حين خواب از علائم ديگر اختلال عملکرد بيني است.

دراین مقاله اشاره ای به عمل دماغ شده است.

تکنیک هایی درمورد آرایشگاه و آرایش عروس

عنوان: نکاتی درمورد آرایشگاه و آرایش عروس

این مقاله درمورد انتخاب بهترین آتلیه عروس می باشد.

بازدید کنندگان عزیز می توانند از منوی بالای سایت قسمت مراکز تشریفات عروسی آتلیه های مورد نظر خود در شهر مربوط به خودشان را پیدا کنند . برای راحتی شما این مراکز به تفکیک شهر و استان قرارداده شده اند .کلمه آتلیه فرانسوی است : (Atelier) ترجمهٔ فرانسوی کارگاه است که معمولا در اشاره به کارگاه هنرمند هنرهای زیبا یا تزئینی اشاره می کند و در آن استاد و تعدادی از دستیاران، هنرجویان و شاگردان با برای تولید آثار به نام استاد، همکاری می‌کنند.

آتلیه فرانسوی
این روش برای هنرمندان اروپایی از قرون وسطا تا قرن‌های ۱۸ و ۱۹ معیار بود. در اروپای قرون وسطی، این روشٔ کار توسط صنوف محلی، تنظیم می‌شد.شاگردان از سنین کم کار در زمینه‌های ساده را آغاز می‌کردند و پس از چند سال ماهر می شدند تا این که خود استاد شوند. این روش با افول صنوف به تدریج تغییر کرد و آکادمی‌ها، شیوهٔ آموزشی برتری تلقی شدند، گرچه بسیاری از هنرمندان به استفاده از هنرجویان ادامه دادند.

 1– آلبوم های عکس، گالری و نمونه عکس

مهم‌ترین نکته در انتخاب عکاس یا آتلیه عکاسی آن است که از نمونه کارهای آن‌ها خوشتان بیاید. در صورتی که با عکس‌ها و نمونه کارهای آتلیه عروس ارتباط برقرار نمی‌کنید آن را انتخاب نکنید.البته در نظر داشته باشید که آتلیه‌های عکاسی برای ارائه‌ی نمونه کارهای خوب از خود به مشتریان بسیار با دقت کار می‌کنند تا بتوانند شما را تحت تاثیر قرار دهند و حتی گاه برای تهیه نمونه کارهای خود از مدل و نورپردازی حرفه‌ای استفاده می‌کنند تا نشان دهند که کارشان عالی است؛ بنابراین شاید برخی مشتریان وقتی عکس‌های عروسی خودشان را با مدل‌هایی که قبلا آتلیه به عنوان نمونه کار به آن‌ها نشان داده بود، مقایسه می‌کنند، کمی شوکه می‌شوند.
۲ – تجربه بسیار ضروری است
هرکاری را باید از یک جایی شروع کرد. بله درست است. اما این شروع نباید شب عروسی شما باشد!مطمئن شوید عکاس شما بسیار باتجربه است. می‎تواند با تمام شرایط محیطی مختلف خود را وفق بدهد؛ برای انجام عکاسی دانش و مهارت کافی دارد و با هر اتفاقی که رخ بدهد و شرایطی که در مهم‌ترین شب زندگی شما پیش بیاید، می‌تواند کنار بیاید و به کار خود ادامه دهد.شب عروسی مهم‌ترین شب زندگی شماست و قطعا نمی‌خواهید در این شب موش آزمایشگاهی برای کسب تجربه‌ی عکاسی باشید که کمتر از لیاقت شما، تجربه و مهارت دارد. پس تجربه بسیار مهم است.
۳ – رفتار و طرز برخورد عکاس
عکاس شما یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر از شب عروسی شماست. او در این شب مهم در کنار شما حضور دارد تا این اطمینان را به شما بدهد که بهترین جشن ممکن را برگزار می‌کنید.در حین جشن عروسی، عکاس حتی در جزئی‌ترین کارها مانند دادن یک لیوان آب به شما، کمک در پوشیدن لباس یا مرتب کردن موهایتان به شما کمک می‌کند. بسیار مهم است که شما با عکاس خود راحت باشید، چرا که قرار است در ۹۹ درصد از زمان مهمترین شب زندگی خود در کنار عکاس خود باشید.
قانون طلایی – کسی را انتخاب کنید که به او ۱۰۰ در صد اطمینان دارید.
کار خود را به کسی که کمتر از ۱۰۰ درصد به او اطمینان دارید نسپارید. در صورتی که حس می‌کنید، کار عکاس یا نحوه برخورد او را زیاد دوست ندارید پس وقت خود را هدر ندهید. باید مطمئن شوید که می‌توانید به خوبی با عکاس خود رابطه برقرار کنید و می‌توانید به خوبی با هم کار کنید. زمانی که تصمیم خود را در این باره گرفتید، می‌توانید با خیال راحت همه چیز را به عکاس بسپارید و اجازه دهید جادوی خود را عملی کند.

۴- بودجه شما یک عامل مهم است
قیمت و هزینه خدمات هم یک عامل مهم در تصمیم گیری است. برای تهیه فهرست خرج‌های خود هزینه‌ای را برای عکاسی و فیلمبرداری عروسی در نظر می گیرید ولی این مهم است که به اندازه ای که پول می پردازید خدمات ارزنده دریافت کنید.تمامی عکاس‌ها مثل هم نیستند. ممکن است برخی اتلیه‌ها قیمت‌های بسیار پایینی به شما پیشنهاد کنند؛ اما باید از خود بپرسید آن‌ها واقعا چه قدر تجربه دارند و کار خوبی ارائه می‌دهند؟ آتلیه عکاسی چه امکاناتی را ارائه می‌دهد و آیا شما واقعا به اندازه‌ی ارزش پولی که می پردازید خدمات می‌گیرید؟
آیا این آتلیه عکاسی در کنار بسیاری کارهای دیگر کار عکاسی عروسی را نیز انجام می دهد و تعدادی نمونه کار ارائه می‌دهد یا این که آن‌ها واقعا به طور تخصصی در این زمینه حرفه‌ای هستند. در بیشتر موارد برای قیمت هایی که به طور غیر منطقی پایین هستند، دلیل محکمی وجود دارد. در صورتی که با دقت بیشتری توجه کنید متوجه این دلیل خواهید شد.
۵ – از انتظارات و خواسته های خود یک لیست تهیه کنید
ممکن است این کار ساده به نظر برسد، اما اگر از گستره‌ی خدمات آتلیه‌های عروسی با خبر شوید شگفت زده می‌شوید.برخی آتلیه‌ها تمامی عکس‌های تهیه شده را روی سی دی به شما می‌دهند و برخی دیگر تنها عکس‌های انتخاب شده را در یک آلبوم در اختیار شما می‌گذارند.
همه چیز را یادداشت کنید:
به معنای واقعی کلمه همه چیز را یادداشت کنید . آلبوم‌ها، جلد آلبوم، عکس‌های پرینت شده، نمونه‌های عکس‌های روی حافظه یا سی‌دی ، عکس‌های بزرگ شده روی قاب و اندازه آن‌ها ، عکاس دوم و ...از تمام چیزهایی که از عکاس خود می‌خواهید لیستی تهیه کنید تا بتوانید بفهمید بین خواسته‌های شما و آنچه آتلیه عکاسی ارائه می‌دهد تا چه حد تفاوت وجود دارد.
۶ – قرارداد
بهترین راه ارتباط بین شما و آتلیه عکاسی، متن قرار داد است. در قرار داد تعیین می شود که قرار است دقیقا چه خدماتی دریافت کنید و عکاسان آتلیه چه مسئولیت‌هایی دارند و قرار است شما دقیقا برای چه خدماتی پول بپردازید و اگر کارها آنطور که باید پیش نرفت، چه اتفاقی می افتد.توجه کنید که آتلیه عکاسی چه طور با مشتریان خود قرارداد می‌بندد. به خوبی شرایط و مفاد قرار داد را بخوانید. شما باید از تمامی نکات آن به خوبی آگاه شوید و اگر متوجه قسمتی نمی‌شوید یا برایتان ابهام دارد درباره آن سوال کنید.در صورتی که می‌بینید مسئولین آتلیه در جواب دادن به سوالات شما مردد هستند و در مورد جزئیات قرار داد صحبتی نمی‌کنند (یا حتی یک نمونه قراردار به شما ارائه نمی‌دهند) باید بدانید که این یک نشانه ی بزرگ خطر و پرچم قرمز است.
۷ – آن ها واقعا چه کار می کنند؟ (کار اصلی آن ها چیست؟)
آیا عکاس عروسی شما واقعا یک عکاس است؟ یا یک راننده ماشین یا یک دانشجو، که دوربین به دست گرفته و در اوقات غیر کاری خود عکاسی مجالس انجام می‌دهد ؟؟
می‌توانید در طول ساعت‌های کاری با عکاس خود تماس بگیرید و از او در این باره سوال کنید!

۸ – فیلمبرداری،فیلمبرداری،فیلم برداری
انتخاب عکاس کار نسبتا ساده ای است، اما انتخاب فیلمبردار خوب کمی پیچیده است. برخی از افراد هر دو این کار را انجام می‌دهند، اما این دو کار مهارت‌های کاملا متفاوتی هستند پس باید مطمئن شوید که عکاس و فیلمبردار هر کدام در زمینه کاری خود ماهر هستند. برخی از عکاس‌ها و فیلمبردارها به خوبی با هم کنار نمی‌آیند و هماهنگی بین آن‌ها زمان زیادی می‌برد و برخی دیگر نیز به راحتی و به خوبی باهم هماهنگ هستند و در کنار هم کار می‌کنند.
به خاطر داشته باشید که شما برای این خدمات پول می‌پردازید؛ پس اگر می‌بینید عکاس و فیلمبردار شما به خوبی با هم کنار نمی‌آیند، لازم است دنبال شخص دیگری باشید. یادتان نرود که دارید در مورد شب عروسی خود تصمیم می‌گیرید و لازم است عکاس و فیلمبردار به خوبی و با هماهنگی کامل در کنار یکدیگر کار کنند تا به بهترین نحو ممکن خاطرات شب عروسی شما را برای همیشه ثبت کنند

در این مقاله اشاره ای به انتخاب بهترین آرایشگاه عروس شده است.